Roken | VNN

Rookvrij leven met onze hulp

Vind je het moeilijk om te stoppen met roken? Heb je al meerdere pogingen gedaan maar lukt het je simpelweg niet? Je bent niet de enige. Rookvrij leven is voor veel mensen lastig. En met alleen nicotinepleisters kom je er vaak niet. Het wordt makkelijker wanneer je met iemand praat die je begrijpt en beschikt over professionele kennis en ervaring op dit gebied.

Op de site van Steffie leggen ze in handige plaatjes uit wat roken met je lichaam doet.

Waarom nooit meer roken?

De lichamelijke gevolgen van roken zijn ernstig. Naast kans op longkanker heb je eerder kans om andere vormen van kanker te krijgen, meer kans op hart- en vaatziekten, COPD en worden bijna alle organen aangetast. Roken is bovendien ook schadelijk voor de gezondheid van mensen in je omgeving. Maar nooit meer roken levert niet alleen voordelen voor de gezondheid op. Overige voordelen van stoppen met roken zijn:

je voelt je fitter
je proeft en ruikt beter
je bespaart geld
geniet meer van je eten
je hoeft niet meer in weer en wind buiten te roken

Zwanger of word je binnenkort geopereerd?

Wil je zwanger worden, ben je zwanger of word je binnenkort geopereerd? Dan is dat een extra reden om te stoppen met roken. Ook dan biedt VNN een steuntje in de rug!

Roken tijdens de zwangerschap brengt risico's (voor de gezondheid) met zich mee. Roken:

verlaagt het geboortegewicht van het kind
geeft een grotere kans op een miskraam
verhoogt de kans op wiegendood
vergroot de kans op diabetes op volwassen leeftijd

Hoe werkt de aanmelding bij VNN

VNN draagt bij aan een Rookvrije Generatie

De Rookvrije Generatie is een initiatief van de Hartstichting, KWF Kankerbestrijding, het Longfonds en een toenemend aantal partners van de Alliantie Nederland Rookvrij waaronder VNN. De Rookvrije Generatie zet zich in voor een samenleving waarin opgroeiende kinderen worden beschermd tegen sigarettenrook en de verleiding om te gaan roken.

VNN-webinar 'Rookvrij zonder gedoe'
Steeds meer bedrijven heffen hun interne rookruimtes op en krijgt een gezonde levensstijl van medewerkers de prioriteit. Om professionals handvatten aan te reiken hoe je een organisatie of bedrijf rookvrij kunt maken, organiseerde VNN een webinar 'Rookvrij zonder gedoe'. Zie verder bij Op weg naar de Rookvrije Generatie

Stoppen met roken bij VNN

De ervaring van Richard

“De confrontatie in een groep maakte mijn motivatie sterker” Richard deed mee aan de training 'Stoppen met roken' bij VNN in Assen. Vanaf dag 1 heeft hij geen sigaret meer aangeraakt. “Dat het medecursisten niet of niet meteen lukte om niet meer te roken, deed mijn motivatie gek genoeg toenemen. Door het goede voorbeeld te geven, hoopte ik hen ook te helpen. Voor mij persoonlijk werkte de confr...

Bekijk hier de data en locaties van onze pop-uppoli's.