Ben ik verslaafd?
Hoe weet ik of mijn gebruik of gedrag ‘te veel’ is? Wanneer ben ik eigenlijk verslaafd? Een verslaving heb je niet zomaar. Bovendien werkt een verslaving bij iedereen anders.
Als je je afvraagt of je te veel alcohol drinkt, drugs gebruikt of te vaak gokt, gamet of naar seks of eten verlangt, kun je altijd contact met ons opnemen voor een adviesgesprek. We geven zonder oordeel, en als je dat wilt anoniem, antwoord op je vragen.
Hoe werkt verslaving eigenlijk?
Bij een verslaving worden je lichaam en geest afhankelijk van een of meerdere middelen of bepaald gedrag, zoals gamen of seks. Het lukt je (meestal) niet meer om zelf te stoppen. Vaak overziet iemand met een verslaving niet meer wat de gevolgen of consequenties zijn van het gebruik of gedrag.
Hieronder staan 6 algemene signalen van verslaving:
- controleverlies
- meer gebruiken of langer doorgaan dan je van plan was
- vaker gebruiken dan je van plan was
- in de problemen komen of grenzen overgaan door je gebruik of gedrag
- er veel aan moeten denken of er veel mee bezig zijn
- ontwenningsverschijnselen als je niet drinkt of gebruikt
Hoe herken ik of mijn gebruik of gedrag problematisch wordt?
Er zijn signalen die kunnen aangeven dat je jouw gebruik of gedrag niet meer volledig onder controle hebt. Dat kan betekenen dat je een verslaving hebt.
- Kom je in de financiële problemen door je gebruik of gedrag?
- Breng je mensen in je omgeving in (financiële) problemen?
- Kom je afspraken niet na, omdat je jouw gebruik of gedrag voor laat gaan?
- Zet je middelen of gedrag in om gevoelens te onderdrukken of problemen te vergeten?
- Heb je middelen of gedrag nodig om je beter te voelen of bepaalde activiteiten aan te kunnen, zoals contact leggen in het uitgaan?
Is het antwoord op 1 of meer van bovenstaande punten ‘ja’? Dan kan het goed zijn om te praten over je gedrag of je gebruik. Dat kan met iemand in je omgeving, in een zelfhulpgroep of met één van onze professionals.
Zo zien wij verslaving
Wij zien mensen als zelfstandige deelnemers aan de maatschappij. Verslaving kan deze zelfstandigheid ernstig beperken. Iedereen in deze maatschappij kan verslaafd raken.
- Onze cliënten hebben te maken met lichamelijke, psychologische, sociale en spirituele facetten in hun leven.
- Die zijn allemaal met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar allemaal.
- In ons contact met cliënten is er aandacht voor al deze leefgebieden en voor de omgeving (het systeem) van onze cliënten.
Dat is de holistische mensvisie. Mede aan de hand van deze mensvisie wordt het zorgaanbod van VNN ontwikkeld en uitgevoerd.
Waar kun je verslaafd aan raken?
Middelen
- Alcohol
- Drugs
- Cafeïne
- Nicotine
- Cannabis
- Medicijnen
Gedrag
- Gamen
- Gokken
- Eten
- Seks
- Kopen
- Sporten/werken